蘋果、香蕉、藍(lán)莓、榴蓮、牛油果等都是對(duì)甲減有一定益處的水果。
1. 蘋果：富含果膠，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)毒素，維持身體代謝平衡，且含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于提高身體免疫力，對(duì)甲減患者身體機(jī)能的恢復(fù)有積極作用。
2. 香蕉：是鉀元素的優(yōu)質(zhì)來源，鉀對(duì)于維持心臟正常功能和肌肉收縮至關(guān)重要，甲減患者適當(dāng)食用香蕉可補(bǔ)充鉀元素，有助于調(diào)節(jié)身體各項(xiàng)機(jī)能。
3. 藍(lán)莓：具有抗氧化特性，能清除體內(nèi)自由基，減輕氧化應(yīng)激對(duì)身體細(xì)胞的損傷，保護(hù)甲狀腺細(xì)胞免受損害，進(jìn)而對(duì)甲減病情起到一定的輔助改善作用。
4. 榴蓮：屬于溫?zé)嵝运?，甲減患者常有身體虛寒的癥狀，榴蓮的溫?zé)崽匦钥稍谝欢ǔ潭壬细纳七@種狀況，且其營養(yǎng)豐富，能為身體補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)。
5. 牛油果：富含健康的單不飽和脂肪酸，有助于維持身體正常的生理功能，還含有多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)甲減患者的身體恢復(fù)和營養(yǎng)補(bǔ)充有幫助。
甲減患者在飲食上除了可適當(dāng)多吃這些水果外，還應(yīng)注意保持均衡飲食，避免食用過多生冷、辛辣等刺激性食物。同時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐按時(shí)服藥，定期進(jìn)行復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案，更好地控制病情。
