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兒童得近視眼的原因有哪些

更新時間:2016-03-19 12:32:07

隨著我國計劃生育的開展,如今獨生子越來越多,孩子越來越寶貝,寵著、愛著,但是依然有很多孩子患上了可惡的近視,兒童近視的原因到底有哪些呢?下面讓我們一起來尋找答案。

1.看書距離太近。兒童的眼睛的調(diào)節(jié)力很強,當(dāng)書本和眼睛的距離達8cm左右時仍然可以看清字體,但是如果經(jīng)常這樣近距離看書、寫字,那么就會使眼睛的調(diào)節(jié)變得異常緊張,從而可以形成調(diào)節(jié)性近視,也就是假性近視。但是再如果長期的假性近視得不到改善,使睫狀肌不能夠靈活伸縮,眼球前后軸就會變長,超過了正常值就形成了真性近視眼。另外科普一下,正常閱讀姿勢應(yīng)該是距離30~35cm。

2.用眼時間過長。當(dāng)孩子讀書、寫字、看電視超過3-4個小時的時候,這時眼睛負擔(dān)加重,眼內(nèi)外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息,長時間這樣,當(dāng)眼睛看遠處時,眼睛的肌肉就不能夠放松,這樣看遠處就感覺模糊了。

3.照明光線不合適。照明光線太強,會引起強烈的反射,刺激眼睛,這樣對眼睛不利。反過來,如果光線太暗,不能夠清晰的看清書面上的字體,眼睛就會靠近書本,這兩種情況都會傷害眼睛,使眼睛疲勞而形成近視。

4.走路時或者車上看書。當(dāng)走路或者在車上看書時,身體和書都要搖動,眼睛和書本的距離無法固定,這樣就加重了眼睛的負擔(dān)。長此以往就會形成近視。

5.躺著看書。放假了,孩子們都喜歡躺在被窩里看書,殊不知這是最大的壞習(xí)慣,兩只眼睛與書本的距離不一致,書的光線不合適,就是使眼睛疲勞,日久就會形成近視。

以上介紹的都是自身的不良習(xí)慣導(dǎo)致的近視,當(dāng)然也有營養(yǎng)不良影響視力的,平時多吃含鈣、鋅等維生素的食物,保證身體不因營養(yǎng)不良而得近視。我們知道的近視的原因,一定要改掉不良習(xí)慣,保護好我們的眼睛。

審編醫(yī)生
徐聳耳鼻咽喉頭頸科 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:錦州市中心醫(yī)院

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