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睪酮素是什么

更新時(shí)間:2025-02-24 10:18:52

睪酮素是一種類固醇荷爾蒙,由男性的睪丸或女性的卵巢分泌,腎上腺亦會(huì)分泌少量睪酮。它是主要的男性性激素及同化激素,對(duì)男性生殖器官及其他重要器官的發(fā)育和功能有重要影響,也對(duì)女性的健康和生理功能起著一定的作用。

對(duì)于男性來說,睪酮素在胚胎時(shí)期就開始發(fā)揮作用,它促使男性生殖器官的形成和發(fā)育。在青春期,睪酮素的分泌量迅速增加,促使男性第二性征的出現(xiàn),如嗓音變粗、胡須和陰毛的生長(zhǎng)、骨骼和肌肉的發(fā)育等。睪酮素還影響著男性的性欲、精子的生成和性功能。

對(duì)于女性而言,雖然卵巢分泌的睪酮素量比男性少得多,但它同樣對(duì)女性的性欲、情緒和認(rèn)知功能等方面產(chǎn)生一定的影響。

在日常生活中,保持健康的生活方式對(duì)于維持正常的睪酮素水平是很重要的。這包括均衡的飲食,攝入足夠的蛋白質(zhì)、健康脂肪和維生素;適量的運(yùn)動(dòng),特別是力量訓(xùn)練,有助于提高睪酮素水平;保持良好的睡眠質(zhì)量,有利于激素的正常分泌;減少壓力,長(zhǎng)期的高壓力狀態(tài)可能會(huì)影響睪酮素的分泌。如果存在睪酮素水平異常的情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

審編醫(yī)生
胡克邦泌尿外科 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:吉林大學(xué)第一醫(yī)院

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