您的位置:首頁(yè)> 內(nèi)科> 神經(jīng)內(nèi)科> 腦梗塞 > 老人動(dòng)脈硬化怎么辦

老人動(dòng)脈硬化怎么辦

更新時(shí)間:2025-03-20 14:37:33

老人動(dòng)脈硬化應(yīng)根據(jù)年齡增長(zhǎng)、高血壓、高血脂、吸煙、肥胖等因素,需要針對(duì)病因治療,可采取的方法有改善生活方式、藥物治療等。

1. 年齡增長(zhǎng):隨著年齡增加,血管壁會(huì)逐漸失去彈性,脂質(zhì)更容易沉積,從而引發(fā)動(dòng)脈硬化。要保持適度運(yùn)動(dòng),如散步、太極拳等,每周至少 150 分鐘;飲食上多吃蔬菜、水果,控制鹽和脂肪攝入;定期體檢監(jiān)測(cè)血管狀況。

2. 高血壓:長(zhǎng)期血壓過高會(huì)對(duì)血管壁產(chǎn)生較大壓力,損傷血管內(nèi)皮,促使動(dòng)脈硬化發(fā)展??勺襻t(yī)囑服用硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、厄貝沙坦膠囊,同時(shí)嚴(yán)格控制血壓,保持心情舒暢,避免情緒大幅波動(dòng)。

3. 高血脂:血液中脂質(zhì)含量過高,易在血管壁沉積形成斑塊,導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。服用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、血脂康膠囊,飲食上減少高膽固醇食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟等,增加膳食纖維攝入。

4. 吸煙:香煙中的有害物質(zhì)會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞,促進(jìn)動(dòng)脈硬化。應(yīng)盡快戒煙,可使用戒煙輔助工具,如戒煙貼、戒煙口香糖等,同時(shí)多呼吸新鮮空氣,促進(jìn)身體恢復(fù)。

5. 肥胖:肥胖會(huì)增加身體代謝負(fù)擔(dān),影響血管功能,引發(fā)動(dòng)脈硬化。通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)減輕體重,控制體重指數(shù)在正常范圍,避免高熱量、高脂肪食物。

日常要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,規(guī)律作息,避免熬夜,保持健康飲食和適度運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查各項(xiàng)指標(biāo),根據(jù)身體狀況調(diào)整治療方案。

審編醫(yī)生
馬偉全科 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:山東省立醫(yī)院

主治疾?。焊飨到y(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治,尤其擅長(zhǎng)冠心病...詳情>

用藥指導(dǎo)

/吃什么藥好
復(fù)方氟尿嘧啶口服溶液
復(fù)方氟尿嘧啶口服溶液
適應(yīng)癥狀:本品用于消化道癌癥(結(jié)腸癌、直腸癌、胃癌[說(shuō)明書]
吉林萬(wàn)通藥業(yè)集團(tuán)梅河藥
去氧氟尿苷膠囊
去氧氟尿苷膠囊
適應(yīng)癥狀:本品用于治療胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、乳腺癌[說(shuō)明書]
浙江海正藥業(yè)股份有限公
克托
克托
適應(yīng)癥狀:本品用于治療胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、乳腺癌[說(shuō)明書]
北大醫(yī)藥股份有限公司