老人動(dòng)脈硬化應(yīng)根據(jù)年齡增長(zhǎng)、高血壓、高血脂、吸煙、肥胖等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有改善生活方式、藥物治療等。
1. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，血管壁會(huì)逐漸失去彈性，脂質(zhì)更容易沉積，從而引發(fā)動(dòng)脈硬化。要保持適度運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，每周至少 150 分鐘；飲食上多吃蔬菜、水果，控制鹽和脂肪攝入；定期體檢監(jiān)測(cè)血管狀況。
2. 高血壓：長(zhǎng)期血壓過高會(huì)對(duì)血管壁產(chǎn)生較大壓力，損傷血管內(nèi)皮，促使動(dòng)脈硬化發(fā)展?？勺襻t(yī)囑服用硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、厄貝沙坦膠囊，同時(shí)嚴(yán)格控制血壓，保持心情舒暢，避免情緒大幅波動(dòng)。
3. 高血脂：血液中脂質(zhì)含量過高，易在血管壁沉積形成斑塊，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。服用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、血脂康膠囊，飲食上減少高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟等，增加膳食纖維攝入。
4. 吸煙：香煙中的有害物質(zhì)會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，促進(jìn)動(dòng)脈硬化。應(yīng)盡快戒煙，可使用戒煙輔助工具，如戒煙貼、戒煙口香糖等，同時(shí)多呼吸新鮮空氣，促進(jìn)身體恢復(fù)。
5. 肥胖：肥胖會(huì)增加身體代謝負(fù)擔(dān)，影響血管功能，引發(fā)動(dòng)脈硬化。通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)減輕體重，控制體重指數(shù)在正常范圍，避免高熱量、高脂肪食物。
日常要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，保持健康飲食和適度運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查各項(xiàng)指標(biāo)，根據(jù)身體狀況調(diào)整治療方案。
