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頸椎疼痛厲害怎么回事,怎么辦

更新時間:2025-05-06 09:08:15

頸椎疼痛厲害可能是長時間低頭、頸部受涼、頸椎勞損、頸椎間盤突出、頸椎外傷等因素,需要針對病因治療,可采取的方法有調(diào)整生活習慣、物理治療、藥物治療、手術治療等。

1. 長時間低頭:長時間低頭看手機、電腦等,會導致頸部肌肉緊張,引起頸椎疼痛。應減少低頭時間,定時活動頸部,進行頸部伸展運動。

2. 頸部受涼:寒冷刺激可導致頸部肌肉痙攣,引發(fā)頸椎疼痛。注意頸部保暖,可佩戴圍巾,避免空調(diào)直吹頸部。

3. 頸椎勞損:長期伏案工作、重體力勞動等,容易使頸椎勞損,產(chǎn)生疼痛。需注意休息,避免過度勞累,可進行按摩、熱敷等緩解疼痛,如遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊等藥物。

4. 頸椎間盤突出:頸椎間盤退變,可導致頸椎間盤突出,壓迫神經(jīng),引起頸椎疼痛。可通過牽引、針灸等物理治療方法緩解癥狀,嚴重時需手術治療。藥物治療可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、頸復康顆粒、根痛平膠囊等。

5. 頸椎外傷:如車禍、跌倒等導致頸椎受傷,會出現(xiàn)頸椎疼痛。應及時就醫(yī),根據(jù)病情進行治療,如固定頸椎、手術等。治療過程中可遵醫(yī)囑使用跌打丸、傷科接骨片、仙靈骨葆膠囊等促進恢復。

在日常生活中,要注意保持良好的坐姿和站姿,避免長時間保持一個姿勢。睡覺時選擇合適的枕頭,以維持頸椎的正常生理曲度。如果頸椎疼痛持續(xù)不緩解或加重,應及時就醫(yī),以便明確診斷,進行針對性治療。

審編醫(yī)生
吳韌骨關節(jié)科 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:中南大學湘雅二醫(yī)院

主治疾病:關節(jié)脫位,骨關節(jié)病,骨關節(jié)炎,股骨頭壞死,膝半月板...詳情>

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