頸椎疼痛厲害可能是長(zhǎng)時(shí)間低頭、頸部受涼、頸椎勞損、頸椎間盤(pán)突出、頸椎外傷等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 長(zhǎng)時(shí)間低頭：長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦等，會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉緊張，引起頸椎疼痛。應(yīng)減少低頭時(shí)間，定時(shí)活動(dòng)頸部，進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)。
2. 頸部受涼：寒冷刺激可導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，引發(fā)頸椎疼痛。注意頸部保暖，可佩戴圍巾，避免空調(diào)直吹頸部。
3. 頸椎勞損：長(zhǎng)期伏案工作、重體力勞動(dòng)等，容易使頸椎勞損，產(chǎn)生疼痛。需注意休息，避免過(guò)度勞累，可進(jìn)行按摩、熱敷等緩解疼痛，如遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊等藥物。
4. 頸椎間盤(pán)突出：頸椎間盤(pán)退變，可導(dǎo)致頸椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)，引起頸椎疼痛。可通過(guò)牽引、針灸等物理治療方法緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。藥物治療可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、頸復(fù)康顆粒、根痛平膠囊等。
5. 頸椎外傷：如車(chē)禍、跌倒等導(dǎo)致頸椎受傷，會(huì)出現(xiàn)頸椎疼痛。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病情進(jìn)行治療，如固定頸椎、手術(shù)等。治療過(guò)程中可遵醫(yī)囑使用跌打丸、傷科接骨片、仙靈骨葆膠囊等促進(jìn)恢復(fù)。
在日常生活中，要注意保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。睡覺(jué)時(shí)選擇合適的枕頭，以維持頸椎的正常生理曲度。如果頸椎疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。
