菊花泡水喝具有清熱降火、清肝明目、抗菌消炎、降血壓、提神醒腦等功效與作用。
1.清熱降火：菊花性微寒，可疏散風(fēng)熱，對于外感風(fēng)熱或溫病初起所致的發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥狀有一定的緩解作用。同時(shí)，對于體內(nèi)熱毒過盛引起的咽喉腫痛、口舌生瘡、牙齦腫痛等也有較好的療效。
2.清肝明目：菊花歸肝經(jīng)，能清肝熱、平肝陽，可用于治療肝陽上亢所致的頭痛、眩暈、目赤腫痛等癥狀。菊花還含有豐富的維生素A，對眼睛有一定的保護(hù)作用，可緩解眼睛疲勞、干澀等問題。
3.抗菌消炎：菊花中含有多種黃酮類化合物和揮發(fā)油，具有一定的抗菌消炎作用。對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、鏈球菌等多種病菌有抑制作用，可預(yù)防和治療一些感染性疾病。
4.降血壓：菊花中的黃酮類化合物和一些微量元素，如鉀、鈣等，能夠擴(kuò)張血管，增加血管彈性，降低血液黏稠度，從而起到降低血壓的作用。適合高血壓患者日常飲用。
5.提神醒腦：菊花的香氣清新宜人，泡水飲用后可使人感到神清氣爽，有一定的提神醒腦作用?？删徑馄冢岣吖ぷ骱蛯W(xué)習(xí)效率。
菊花性涼，脾胃虛寒者不宜過量飲用。飲用菊花水時(shí)應(yīng)避免與相克的食物同食，如雞肉、芹菜等。如果正在服用其他藥物，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用菊花水，以免影響藥效。
