硒是人體必需的微量元素之一，富硒片具有多種作用和功效，如抗氧化、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心血管健康、促進(jìn)甲狀腺功能、輔助抗癌等。
1.抗氧化：硒是谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的組成成分，能夠清除體內(nèi)過(guò)多的自由基，減少氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷，有助于延緩衰老，保護(hù)細(xì)胞和組織的健康。
2.增強(qiáng)免疫力：硒可以促進(jìn)免疫細(xì)胞的增殖和活性，提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力，降低感染和患病的風(fēng)險(xiǎn)。
3.保護(hù)心血管健康：硒能夠降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，減少心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，硒還可以調(diào)節(jié)血壓，保護(hù)心臟功能。
4.促進(jìn)甲狀腺功能：硒對(duì)甲狀腺激素的合成和代謝具有重要作用，能夠維持甲狀腺的正常功能，預(yù)防甲狀腺疾病的發(fā)生。
5.輔助抗癌：一些研究表明，硒具有一定的抗癌作用，能夠抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散，增強(qiáng)化療和放療的效果，提高癌癥患者的生存率。
雖然富硒片具有一定的保健作用，但不能替代藥物治療疾病。在服用富硒片時(shí)，應(yīng)遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，合理控制劑量，避免過(guò)量攝入硒引起中毒。同時(shí)，保持均衡的飲食和健康的生活方式也是維持身體健康的重要因素。
