37歲血壓達(dá)到160/110mmHg，可能是遺傳因素、不良生活習(xí)慣、精神心理因素、年齡因素、肥胖等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有改善生活方式、調(diào)整心態(tài)、控制體重、必要時(shí)遵醫(yī)囑服用降壓藥物等。
1.遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，此人患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)增加。這是由于遺傳因素可能導(dǎo)致個(gè)體對(duì)血壓的調(diào)節(jié)能力相對(duì)較弱。
2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期高鹽飲食、過(guò)量飲酒、吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣，都可能導(dǎo)致血壓升高。例如，高鹽飲食會(huì)使血容量增加，從而升高血壓；過(guò)量飲酒會(huì)損害血管內(nèi)皮細(xì)胞，影響血壓調(diào)節(jié)。
3.精神心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力過(guò)大等，可能會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，使血壓升高。比如工作壓力大、生活節(jié)奏快的人群，容易出現(xiàn)這種情況。
4.年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，血管彈性會(huì)逐漸下降，血壓也可能會(huì)隨之升高。這是人體自然衰老的一個(gè)表現(xiàn)。
5.肥胖：身體脂肪過(guò)多，尤其是腹部脂肪堆積，會(huì)增加心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓升高。肥胖者的心臟需要更大的力量來(lái)推動(dòng)血液循環(huán)，從而使血壓升高。
對(duì)于血壓升高的情況，除了針對(duì)病因進(jìn)行治療外，還需要注意日常生活中的一些事項(xiàng)。如保持健康的飲食，減少鹽的攝入，多吃蔬菜、水果；適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等；保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度緊張和焦慮；定期測(cè)量血壓，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
