75 歲老人空腹血糖 7.5mmol/L，可能是飲食不合理、運動量不足、藥物影響、應激狀態(tài)、胰島功能下降等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、增加運動、調(diào)整藥物、緩解應激、改善胰島功能等。
1.飲食不合理：過多攝入高糖、高脂肪食物可能導致血糖升高。應控制碳水化合物的攝入量，增加蔬菜、全谷物的攝入，如燕麥片、蕎麥面、菠菜等。
2.運動量不足：缺乏運動可能影響血糖代謝。建議適當增加運動量，如散步、太極拳、瑜伽等。
3.藥物影響：某些藥物可能影響血糖水平。如糖皮質(zhì)激素等，需在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥，遵醫(yī)囑用藥，如二甲雙胍片、格列齊特膠囊、阿卡波糖片。
4.應激狀態(tài)：如感染、創(chuàng)傷等應激情況可能使血糖升高。應及時治療原發(fā)疾病，緩解應激狀態(tài)。
5.胰島功能下降：隨著年齡增長，胰島功能可能逐漸減退?？赏ㄟ^飲食和運動控制血糖，必要時使用降糖藥物。
對于血糖偏高的老人，日常生活中要注意定期監(jiān)測血糖，了解血糖變化情況。同時，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒波動。
