半夜老是突然心悸醒來可能是精神緊張、心律失常、心臟神經官能癥、低血糖、呼吸睡眠暫停綜合征等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整生活方式、藥物治療、心理治療等。
1.精神緊張：長期精神壓力大、焦慮、緊張等可能導致半夜心悸。應注意調整心態(tài)，保持心情舒暢，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。必要時可尋求心理醫(yī)生的幫助。
2.心律失常：如早搏、心動過速等可引起心悸。遵醫(yī)囑用藥，如美托洛爾片、穩(wěn)心顆粒、普羅帕酮片等。如癥狀嚴重，可能需要進行射頻消融等治療。
3.心臟神經官能癥：多與精神心理因素有關，自覺心悸、心前區(qū)疼痛等。可遵醫(yī)囑服用谷維素片、維生素B1片、柏子養(yǎng)心丸等調節(jié)神經功能的藥物。同時，要注意休息，避免勞累。
4.低血糖：夜間血糖過低時可能出現(xiàn)心悸?？杉皶r補充糖分，如吃一些糖果或餅干。平時要注意規(guī)律飲食，避免過度節(jié)食。
5.呼吸睡眠暫停綜合征：睡眠中呼吸暫?？蓪е氯毖?，引起心悸。需要改善睡眠姿勢，如側臥位。如病情嚴重，可能需要佩戴呼吸機治療。
日常生活中，要保持良好的生活習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠。飲食要均衡，避免過度飲酒和吸煙。如果心悸癥狀頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，查明原因，進行針對性治療。
