擦桌子后手腕疼可能是肌肉勞損、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、外傷、神經(jīng)受壓等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等。
1.肌肉勞損：長時間擦桌子可能導(dǎo)致手腕部肌肉過度疲勞，引起疼痛。應(yīng)注意休息，避免手腕過度活動，可進(jìn)行熱敷、按摩等緩解癥狀。遵醫(yī)囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊。
2.腱鞘炎：頻繁的手腕活動可能引發(fā)腱鞘炎，導(dǎo)致手腕疼痛。治療方法包括減少手腕活動，佩戴護(hù)腕，局部熱敷、理療等。如癥狀嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、美洛昔康片、洛索洛芬鈉膠囊等藥物治療。
3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，也可能導(dǎo)致手腕疼痛。需注意保暖，避免受寒?？蛇M(jìn)行物理治療，如超短波、紅外線等。藥物治療可遵醫(yī)囑選擇甲氨蝶呤片、來氟米特片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等。
4.外傷：擦桌子時可能不小心扭傷或撞傷手腕，引起疼痛。應(yīng)及時冷敷，減輕腫脹和疼痛。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)腫脹、活動受限等，應(yīng)及時就醫(yī)，排除骨折等情況。遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、跌打丸、傷科接骨片等藥物。
5.神經(jīng)受壓：頸椎病變或手腕部神經(jīng)受到壓迫，也可能出現(xiàn)手腕疼痛。可通過改變姿勢、頸部按摩等緩解神經(jīng)受壓。如癥狀嚴(yán)重，需就醫(yī)治療。藥物治療可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、腺苷鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
在日常生活中，應(yīng)注意避免長時間重復(fù)同一動作，注意手腕部的保暖和休息。如手腕疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
