腸胃吸收功能差可能是飲食不當(dāng)、精神因素、胃腸動力不足、腸道菌群失調(diào)、藥物影響等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、緩解精神壓力、增強(qiáng)胃腸動力、調(diào)節(jié)腸道菌群、合理用藥等。
1.飲食不當(dāng)：長期飲食不規(guī)律、暴飲暴食、過度節(jié)食或偏好油膩、辛辣、刺激性食物，可能影響腸胃正常功能。應(yīng)保持飲食規(guī)律，均衡飲食，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，如蘋果、香蕉、燕麥片等。
2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等，可能導(dǎo)致腸胃功能紊亂。需學(xué)會調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，可通過運(yùn)動、聽音樂、旅游等方式放松心情。
3.胃腸動力不足：胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道內(nèi)停留時間過長，影響吸收?？勺襻t(yī)囑用藥，如多潘立酮片、莫沙必利膠囊、西沙必利片等，以增強(qiáng)胃腸動力。
4.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，調(diào)節(jié)腸道菌群。
5.藥物影響：某些藥物可能對腸胃產(chǎn)生刺激，影響吸收功能。如非甾體抗炎藥、抗生素等。在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，盡量減少對腸胃的刺激。
腸胃吸收功能差的人，在日常生活中要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免食用刺激性食物，保持心情舒暢，適當(dāng)運(yùn)動。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
