羥基維生素 D 偏低可能是陽光照射不足、飲食不均衡、年齡增長、藥物影響、吸收不良等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有增加戶外活動、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充維生素 D 制劑、治療原發(fā)疾病等。
1.陽光照射不足：人體皮膚經(jīng)紫外線照射后可合成維生素 D。若長期缺乏陽光照射，如戶外活動少、長期室內(nèi)工作等，可能導(dǎo)致羥基維生素 D 偏低?？蛇m當(dāng)增加戶外活動時間，多曬太陽。
2.飲食不均衡：維生素 D 在食物中的含量較少，若飲食中缺乏富含維生素 D 的食物，如魚肝油、蛋黃、乳制品等，可能引起羥基維生素 D 偏低。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加富含維生素 D 食物的攝入，如遵醫(yī)囑用藥，可選擇維生素 D 滴劑、阿法骨化醇軟膠囊、骨化三醇膠丸等。
3.年齡增長：隨著年齡的增長，皮膚合成維生素 D 的能力逐漸下降，可能導(dǎo)致羥基維生素 D 水平降低。老年人可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D。
4.藥物影響：某些藥物可能會影響維生素 D 的吸收和代謝，如抗癲癇藥物、糖皮質(zhì)激素等。如因病情需要長期服用此類藥物，應(yīng)定期監(jiān)測羥基維生素 D 水平，并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整用藥或補(bǔ)充維生素 D。
5.吸收不良：一些消化系統(tǒng)疾病，如慢性腹瀉、脂肪瀉等，可能影響維生素 D 的吸收，導(dǎo)致羥基維生素 D 偏低。需積極治療原發(fā)疾病，改善消化吸收功能。
在日常生活中，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，合理飲食。若發(fā)現(xiàn)羥基維生素 D 偏低，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)整。
