體檢發(fā)現(xiàn)血糖高可能是飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、應(yīng)激狀態(tài)、遺傳因素、藥物影響等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、緩解應(yīng)激、進(jìn)行基因檢測(cè)及調(diào)整用藥等。
1.飲食不合理：長(zhǎng)期攝入過多高糖、高脂肪食物，可能導(dǎo)致血糖升高。應(yīng)控制碳水化合物的攝入量，增加膳食纖維的攝入，如燕麥、蕎麥、蔬菜等。遵醫(yī)囑用藥，如二甲雙胍片、阿卡波糖膠囊、格列齊特緩釋片。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，身體對(duì)胰島素的敏感性降低，血糖容易升高。應(yīng)每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車等。
3.應(yīng)激狀態(tài)：如感染、創(chuàng)傷、手術(shù)、精神緊張等，可能使體內(nèi)激素分泌失衡，導(dǎo)致血糖升高。應(yīng)積極治療原發(fā)疾病，緩解應(yīng)激狀態(tài)。
4.遺傳因素：家族中有糖尿病患者，患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。可進(jìn)行基因檢測(cè)，了解自身患病風(fēng)險(xiǎn)，提前采取預(yù)防措施。
5.藥物影響：某些藥物如糖皮質(zhì)激素、利尿劑等，可能影響血糖代謝。如病情允許，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。
血糖高需要引起重視，除了積極治療外，還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期監(jiān)測(cè)血糖，以便及時(shí)調(diào)整治療方案，控制血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
