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踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷怎樣治療

更新時(shí)間:2025-05-15 11:38:57

踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷的治療方法包括休息制動(dòng)、冷敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等。

1.休息制動(dòng):踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷后,應(yīng)立即停止活動(dòng),避免進(jìn)一步損傷。休息可以減輕韌帶的負(fù)擔(dān),有助于損傷的恢復(fù)。

2.冷敷:在損傷后的72小時(shí)內(nèi),進(jìn)行冷敷可以減輕疼痛和腫脹。冷敷可以使血管收縮,減少出血和滲出,緩解踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷引起的癥狀。可使用冰袋或冷毛巾進(jìn)行冷敷,每次15 - 20分鐘,每天數(shù)次。

3.加壓包扎:使用彈性繃帶對踝關(guān)節(jié)進(jìn)行加壓包扎,可以限制腫脹的進(jìn)一步發(fā)展。包扎時(shí)要注意力度適中,不要過緊,以免影響血液循環(huán)。

4.抬高患肢:將患肢抬高,高于心臟水平,有助于促進(jìn)血液回流,減輕腫脹。

5.藥物治療:遵醫(yī)囑用藥,如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊等,可以緩解疼痛和腫脹。

在治療期間,患者應(yīng)注意休息,避免過早負(fù)重行走。同時(shí),要按照醫(yī)生的建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,以恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的功能。

審編醫(yī)生
吳韌骨關(guān)節(jié)科 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

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