血壓正常但頭暈頭昏可能是頸椎病、貧血、耳部疾病、低血糖、腦動脈硬化等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療等。
1.頸椎?。洪L時間低頭或保持一個姿勢，可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫椎動脈，影響腦部供血，引起頭暈頭昏?？赏ㄟ^按摩、牽引等物理治療緩解癥狀，遵醫(yī)囑用藥，如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬膠囊。
2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送能力下降，引起頭暈頭昏。需要多吃富含鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素的食物，遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、維生素B12片、復(fù)方阿膠漿。
3.耳部疾病：如梅尼埃病、耳石癥等，會影響平衡功能，導(dǎo)致頭暈頭昏。可通過復(fù)位治療、改善內(nèi)耳循環(huán)等方法緩解，遵醫(yī)囑使用倍他司汀片、銀杏葉提取物片、地芬尼多片。
4.低血糖：血糖過低時，腦細(xì)胞能量供應(yīng)不足，會出現(xiàn)頭暈頭昏。及時補(bǔ)充糖分可緩解癥狀，平時要注意規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果。
5.腦動脈硬化：血管壁增厚、變硬，管腔狹窄，腦部血流減少，引發(fā)頭暈頭昏。需控制血壓、血脂，遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、尼莫地平片。
在日常生活中，要保持良好的生活習(xí)慣，避免長時間低頭或保持一個姿勢，保證充足的睡眠，飲食均衡。如果頭暈頭昏癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
