得了痛風可通過調(diào)整飲食、增加水分攝入、藥物治療、適當運動及手術(shù)治療等方法來緩解癥狀和控制病情。
1.調(diào)整飲食：通過減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，可降低血尿酸水平，緩解痛風癥狀。因為這些食物會導致血尿酸升高，誘發(fā)痛風發(fā)作。建議多吃新鮮蔬菜、水果等低嘌呤食物，如白菜、蘋果等。
2.增加水分攝入：多喝水有助于促進尿酸排泄，降低血尿酸濃度，減輕痛風癥狀。每天至少飲用2000毫升水，可選擇白開水、淡茶水等。
3.藥物治療：遵醫(yī)囑用藥是治療痛風的重要方法。常用藥物包括非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉片、吲哚美辛膠囊，可緩解關(guān)節(jié)疼痛和炎癥；秋水仙堿片，用于急性痛風發(fā)作時的治療；降尿酸藥物，如別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片，可降低血尿酸水平，預防痛風發(fā)作。
4.適當運動：適當?shù)倪\動可以增強體質(zhì)，提高身體的代謝能力，有助于尿酸的排泄。適合痛風患者的運動有散步、慢跑、游泳等，但應避免劇烈運動和過度勞累，以免誘發(fā)痛風發(fā)作。
5.手術(shù)治療：對于痛風石較大、影響關(guān)節(jié)功能或壓迫神經(jīng)的患者，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)可以去除痛風石，緩解癥狀，改善關(guān)節(jié)功能。
痛風患者在日常生活中應注意飲食均衡，避免飲酒，尤其是啤酒。同時，要按照醫(yī)生的建議進行治療，定期復查血尿酸水平，以便及時調(diào)整治療方案。
