肥胖癥的臨床癥狀包括體重增加、體態(tài)臃腫、活動耐力下降、睡眠呼吸暫停、關(guān)節(jié)疼痛等。
1. 體重增加:肥胖癥最直觀的表現(xiàn)就是體重超出正常范圍,身體脂肪過度堆積,通過體重秤測量可發(fā)現(xiàn)明顯高于標(biāo)準(zhǔn)體重。
2. 體態(tài)臃腫:身體各部位脂肪增多,尤其是腹部、臀部、大腿等部位更為明顯,導(dǎo)致整體體態(tài)看起來較為臃腫,身材比例不協(xié)調(diào)。
3. 活動耐力下降:由于體重增加,身體負(fù)擔(dān)加重,在進(jìn)行日?;顒尤缗罉翘荨⒉叫猩蚤L距離時,就容易感到氣喘吁吁、疲勞乏力,活動耐力明顯降低。
4. 睡眠呼吸暫停:部分肥胖癥患者在睡眠時,咽部軟組織松弛,氣道變窄,容易出現(xiàn)呼吸暫?,F(xiàn)象,嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量,還可能引發(fā)一系列健康問題。
5. 關(guān)節(jié)疼痛:過重的體重會對關(guān)節(jié),特別是膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等承重關(guān)節(jié)造成較大壓力,長期下來容易引起關(guān)節(jié)磨損、疼痛,影響正常的行走和活動。
日常生活中,應(yīng)保持健康的生活方式,合理飲食,控制熱量攝入,避免高油高糖食物,同時增加運動量,適當(dāng)進(jìn)行有氧運動和力量訓(xùn)練。定期體檢,關(guān)注體重及身體各項指標(biāo)變化,若出現(xiàn)相關(guān)癥狀,需及時就醫(yī),遵循醫(yī)生建議進(jìn)行診斷和治療。