扁平足常見的表現(xiàn)有足弓塌陷、行走姿勢異常、足部疼痛、容易疲勞、運動能力受限等。
1. 足弓塌陷：正常足弓在站立時會有一定弧度，而扁平足患者足弓弧度減小甚至消失，足底與地面接觸面積增大，從側(cè)面觀察可明顯看到足弓扁平。
2. 行走姿勢異常：由于足弓結(jié)構(gòu)改變，為了維持身體平衡和正常行走，患者行走時可能出現(xiàn)內(nèi)八字、外八字等異常姿勢，步伐也可能變得不穩(wěn)。
3. 足部疼痛：長時間站立或行走后，扁平足患者足部容易出現(xiàn)疼痛，多集中在足底內(nèi)側(cè)、足跟部等部位，疼痛程度因人而異。
4. 容易疲勞：扁平足使得足部緩沖能力下降，在活動時需要消耗更多能量來維持身體平衡和運動，因此患者比正常人更容易感到疲勞。
5. 運動能力受限：足弓的塌陷影響了足部正常的彈性和支撐功能，導(dǎo)致患者在進行跑步、跳躍等運動時，無法提供足夠的動力和穩(wěn)定性，從而限制了運動能力。
日常生活中，扁平足患者應(yīng)選擇合適的鞋子，提供良好的足弓支撐。避免長時間站立或行走，適當休息。若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療，如使用矯形鞋墊、進行康復(fù)訓(xùn)練等，以緩解不適，改善足部功能。
