肝腎脾虛的癥狀有食欲不振、腹脹便溏、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⒃陆?jīng)不調(diào)等。
1. 食欲不振：肝腎脾虛時(shí)，脾胃運(yùn)化功能減弱，對(duì)食物的消化和吸收能力下降，導(dǎo)致食欲減退，進(jìn)食量減少，甚至聞到食物氣味也可能產(chǎn)生不適感。
2. 腹脹便溏：脾虛不能正常運(yùn)化水濕和食物，水濕內(nèi)停，腸道功能紊亂，就會(huì)出現(xiàn)腹脹的感覺，同時(shí)大便稀溏不成形，排便次數(shù)可能增多。
3. 腰膝酸軟：肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養(yǎng)，會(huì)出現(xiàn)腰膝部位酸軟無力的癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能影響正常的行走和活動(dòng)。
4. 頭暈?zāi)垦＃焊伍_竅于目，肝腎不足，不能上榮頭目，會(huì)引發(fā)頭暈眼花、視物模糊等情況，在勞累后癥狀可能加重。
5. 月經(jīng)不調(diào)：對(duì)于女性而言，肝腎脾虛會(huì)影響沖任二脈，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，月經(jīng)量或多或少，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
出現(xiàn)肝腎脾虛癥狀后，日常要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，讓身體得到充分休息。飲食上可適當(dāng)多吃健脾補(bǔ)肝腎的食物，如山藥、枸杞等。同時(shí)要避免過度勞累和情緒波動(dòng)，若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療 。
