肩周炎的早期癥狀有肩部疼痛、活動(dòng)受限、肩部怕冷、肌肉痙攣、壓痛等。
1. 肩部疼痛:早期多為輕度的酸痛或鈍痛,疼痛程度相對(duì)較輕,常呈間歇性發(fā)作,在勞累、受涼后疼痛可能會(huì)加重,有時(shí)在夜間也會(huì)出現(xiàn)疼痛,影響睡眠質(zhì)量。
2. 活動(dòng)受限:肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)開始出現(xiàn)一定程度的受限,比如外展、上舉、后伸等動(dòng)作會(huì)稍感費(fèi)力,不過(guò)此時(shí)受限程度尚不嚴(yán)重,對(duì)日常生活影響較小。
3. 肩部怕冷:肩部會(huì)有明顯的怕冷現(xiàn)象,即使在正常溫度環(huán)境下,也會(huì)感覺肩部發(fā)涼,需要額外保暖。
4. 肌肉痙攣:部分患者肩部周圍的肌肉會(huì)出現(xiàn)輕微的痙攣現(xiàn)象,肌肉緊張度增加,觸摸時(shí)可感覺到肌肉發(fā)硬。
5. 壓痛:在肩部的一些特定部位,如肩峰下、喙突、結(jié)節(jié)間溝等,按壓時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯的壓痛感。
出現(xiàn)上述早期癥狀時(shí),應(yīng)引起重視。日常要注意肩部保暖,避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),適當(dāng)進(jìn)行肩部的功能鍛煉。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,需及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生的診斷和治療建議,以便盡早控制病情,防止肩周炎進(jìn)一步發(fā)展。