表里濕熱的癥狀有發(fā)熱、口苦、胸悶、腹脹、小便短赤等。
1. 發(fā)熱:表里濕熱時,人體正邪交爭,熱邪難以透達外出,故出現(xiàn)發(fā)熱癥狀,熱勢或高或低,纏綿難愈,且伴有身熱不揚的特點,即肌膚初捫之不覺很熱,但捫之稍久則覺灼手。
2. 口苦:濕熱之邪侵犯人體,影響肝膽的疏泄功能,膽汁上泛于口,從而導(dǎo)致口苦的感覺,口苦程度輕重不一。
3. 胸悶:濕熱阻滯氣機,使得胸部氣機不暢,出現(xiàn)胸悶的癥狀,常伴有呼吸不暢、胸部憋悶不舒之感。
4. 腹脹:脾胃運化功能因濕熱之邪的干擾而失常,水濕內(nèi)停,食物消化吸收受阻,導(dǎo)致胃腸氣滯,進而出現(xiàn)腹脹,可伴有食欲不振等表現(xiàn)。
5. 小便短赤:濕熱下注,影響膀胱的氣化功能,導(dǎo)致尿液生成和排泄異常,小便量少且顏色深黃,甚至呈赤色,還可能伴有尿道的灼熱感。
出現(xiàn)表里濕熱癥狀后,日常要注意飲食清淡,避免食用過多辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物,可適當多吃清熱利濕的食物如冬瓜、苦瓜等。同時要規(guī)律作息,避免熬夜,適當運動以促進氣血運行、增強體質(zhì)。若癥狀較為嚴重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進行治療。