不注意手部衛(wèi)生、共用個(gè)人物品、在人員密集場(chǎng)所不戴口罩、飲食不潔、有不良生活作息等會(huì)增加感染風(fēng)險(xiǎn)。
1. 不注意手部衛(wèi)生：手部經(jīng)常接觸各種物品，若不勤洗手，病菌就會(huì)在手上大量滋生，當(dāng)用手觸摸口鼻時(shí)，病菌便容易進(jìn)入體內(nèi)引發(fā)感染。比如在接觸公共交通工具扶手后不洗手就揉眼睛，可能導(dǎo)致眼部感染。
2. 共用個(gè)人物品：像毛巾、牙刷、剃須刀等個(gè)人物品，每個(gè)人的使用習(xí)慣和衛(wèi)生狀況不同，共用這些物品會(huì)使病菌在不同人之間傳播，增加感染幾率，例如共用毛巾可能傳播皮膚病菌。
3. 在人員密集場(chǎng)所不戴口罩：人員密集場(chǎng)所空氣流通差，病菌容易聚集，不戴口罩無(wú)法有效阻擋飛沫傳播，一旦有感染者，其他人很容易被傳染，如流感病毒就常通過(guò)飛沫在人群中擴(kuò)散。
4. 飲食不潔：食用未徹底清洗或煮熟的食物，可能攝入細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)等病原體，引發(fā)腸道感染等疾病，比如食用了被污染的生水或未熟透的肉類。
5. 有不良生活作息：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累等不良生活作息會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，使身體抵御病菌的能力變?nèi)?，更容易受到病原體侵襲，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持規(guī)律作息，合理飲食，適度鍛煉，以增強(qiáng)身體抵抗力，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和防護(hù)。
