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如何做好個人麻疹預(yù)防

更新時間:2025-06-09 14:55:43

接種疫苗、注意個人衛(wèi)生、避免前往高風(fēng)險場所、增強免疫力、關(guān)注疫情信息等是做好個人麻疹預(yù)防的有效方式。

1. 接種疫苗:接種麻疹疫苗是預(yù)防麻疹最有效的措施,按照國家免疫規(guī)劃程序,兒童應(yīng)在8月齡、18月齡分別接種一劑次麻疹疫苗,未接種或未全程接種的人群可補種,以獲得足夠的免疫力。

2. 注意個人衛(wèi)生:保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,避免用手觸摸眼睛、口鼻;咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾等遮住口鼻,避免飛沫傳播。

3. 避免前往高風(fēng)險場所:在麻疹高發(fā)季節(jié),盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所,如商場、影院等,若必須前往,可佩戴口罩,降低感染風(fēng)險。

4. 增強免疫力:保持均衡的飲食,攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,適量進行體育鍛煉,保證充足的睡眠,有助于增強身體免疫力,抵御病毒入侵。

5. 關(guān)注疫情信息:及時了解當(dāng)?shù)芈檎钜咔閯討B(tài),若周圍出現(xiàn)麻疹病例,提高警惕,做好預(yù)防措施,必要時咨詢醫(yī)生。日常要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,保持居住環(huán)境通風(fēng)良好。若出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等疑似麻疹癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)并隔離,遵循醫(yī)生的診斷和治療建議,防止疾病傳播。

審編醫(yī)生
劉青全科 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:北京大學(xué)第三醫(yī)院

主治疾?。撼R姴?、多發(fā)病,如:高血壓、糖尿病、心腦血管病、呼...詳情>

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