肝郁氣滯的表現(xiàn)有情緒抑郁、胸脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)、食欲不振、咽部異物感等。
1. 情緒抑郁：肝郁氣滯時(shí)，氣機(jī)不暢，會(huì)導(dǎo)致情志方面出現(xiàn)異常，常常表現(xiàn)為情緒低落、容易抑郁，對(duì)日常事物提不起興趣，且情緒波動(dòng)較大，容易唉聲嘆氣。
2. 胸脅脹痛：肝臟位于人體右上腹，肝經(jīng)循行經(jīng)過胸脅部位。當(dāng)肝郁氣滯，氣血運(yùn)行受阻，就會(huì)出現(xiàn)胸脅部位的脹滿、疼痛，疼痛性質(zhì)多為脹痛，且疼痛程度和發(fā)作頻率因人而異。
3. 月經(jīng)不調(diào)：女子以肝為先天，肝主疏泄，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。肝郁氣滯會(huì)影響氣血對(duì)胞宮的濡養(yǎng)，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，月經(jīng)量或多或少，甚至出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)癥狀。
4. 食欲不振：肝的疏泄功能有助于脾胃的運(yùn)化。肝郁氣滯時(shí)，脾胃的正常運(yùn)化功能受到影響，會(huì)出現(xiàn)食欲不振、腹脹、消化不良等癥狀，進(jìn)食后可能會(huì)感覺胃脘部脹滿不適。
5. 咽部異物感：肝郁氣滯可導(dǎo)致津液代謝失常，聚而成痰，痰氣互結(jié)于咽喉，就會(huì)出現(xiàn)咽部有異物感，咯之不出、咽之不下，但不影響進(jìn)食。
出現(xiàn)肝郁氣滯相關(guān)癥狀后，日常要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，避免長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁等不良情緒中。同時(shí)，可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)氣血運(yùn)行。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療 。
