肝郁氣滯的表現(xiàn)有情緒抑郁、胸脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)、食欲不振、咽部異物感等。
1. 情緒抑郁:肝郁氣滯時,氣機不暢,會導(dǎo)致情志方面出現(xiàn)異常,常常表現(xiàn)為情緒低落、容易抑郁,對日常事物提不起興趣,且情緒波動較大,容易唉聲嘆氣。
2. 胸脅脹痛:肝臟位于人體右上腹,肝經(jīng)循行經(jīng)過胸脅部位。當(dāng)肝郁氣滯,氣血運行受阻,就會出現(xiàn)胸脅部位的脹滿、疼痛,疼痛性質(zhì)多為脹痛,且疼痛程度和發(fā)作頻率因人而異。
3. 月經(jīng)不調(diào):女子以肝為先天,肝主疏泄,調(diào)節(jié)氣血運行。肝郁氣滯會影響氣血對胞宮的濡養(yǎng),導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂,月經(jīng)量或多或少,甚至出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)癥狀。
4. 食欲不振:肝的疏泄功能有助于脾胃的運化。肝郁氣滯時,脾胃的正常運化功能受到影響,會出現(xiàn)食欲不振、腹脹、消化不良等癥狀,進(jìn)食后可能會感覺胃脘部脹滿不適。
5. 咽部異物感:肝郁氣滯可導(dǎo)致津液代謝失常,聚而成痰,痰氣互結(jié)于咽喉,就會出現(xiàn)咽部有異物感,咯之不出、咽之不下,但不影響進(jìn)食。
出現(xiàn)肝郁氣滯相關(guān)癥狀后,日常要注意調(diào)節(jié)情緒,保持心情舒暢,避免長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中。同時,可適當(dāng)進(jìn)行運動鍛煉,促進(jìn)氣血運行。若癥狀較為嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療 。