改善麻疹乏力可通過休息、飲食調(diào)整、補(bǔ)充水分、藥物治療、適當(dāng)活動(dòng)等。
1. 休息：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，營造安靜、舒適、光線適宜的休息環(huán)境，讓身體在放松狀態(tài)下恢復(fù)體力，減少能量消耗，有助于緩解乏力癥狀，促進(jìn)身體機(jī)能的修復(fù)。
2. 飲食調(diào)整：提供富含營養(yǎng)且易于消化的食物，如富含蛋白質(zhì)的雞蛋、牛奶等，搭配新鮮蔬果以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，為身體恢復(fù)提供充足的營養(yǎng)支持，改善乏力狀況。
3. 補(bǔ)充水分：多飲用溫開水，維持身體正常的新陳代謝，防止因發(fā)熱等導(dǎo)致脫水加重乏力感，也可適量飲用淡鹽水，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。
4. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物，針對麻疹進(jìn)行抗病毒治療，減輕病毒對身體的損害，緩解因病毒感染引發(fā)的乏力癥狀，若伴有其他并發(fā)癥，需對癥用藥。
5. 適當(dāng)活動(dòng)：在身體狀況允許時(shí)，進(jìn)行如慢走等輕度活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉力量，但要避免過度勞累，循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量。
在日常生活中，要密切關(guān)注身體恢復(fù)情況，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行護(hù)理和用藥，不可自行增減藥量或停藥，若乏力癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
