女人血瘀的癥狀有月經(jīng)不調(diào)、皮膚暗沉、身體疼痛、情志異常、腫塊等。
1. 月經(jīng)不調(diào)：血瘀會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)出現(xiàn)異常，常見(jiàn)月經(jīng)量少、經(jīng)色紫黯有塊，嚴(yán)重時(shí)甚至閉經(jīng)，經(jīng)期也可能提前或推遲，且在行經(jīng)期間常伴有腹痛，疼痛較為劇烈，得熱或按壓后疼痛也難以緩解。
2. 皮膚暗沉：血瘀致使氣血運(yùn)行不暢，肌膚得不到充足滋養(yǎng)，從而表現(xiàn)為面色晦暗、沒(méi)有光澤，皮膚粗糙，甚至?xí)霈F(xiàn)黃褐斑，嘴唇顏色也偏黯紫。
3. 身體疼痛：血瘀會(huì)使經(jīng)絡(luò)阻滯，引發(fā)身體不同部位疼痛，以刺痛為主，疼痛位置固定不移，夜間時(shí)疼痛往往會(huì)加重，比如頭痛、胸脅痛、胃脘痛等。
4. 情志異常：血瘀影響氣血流通，進(jìn)而干擾情志，常表現(xiàn)為情緒抑郁、煩躁易怒，且容易健忘，注意力難以集中。
5. 腫塊：體內(nèi)血瘀嚴(yán)重時(shí)會(huì)形成腫塊，在腹部可觸及質(zhì)地較硬的包塊，推之不移，體表受傷處血瘀也可能形成腫塊，伴有青紫瘀斑。
女人若出現(xiàn)上述血瘀癥狀，日常要注意保暖，尤其是腹部、腰部等部位。可適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。飲食上多吃具有活血化瘀作用的食物，如山楂、木耳等。若癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理與治療。
