人缺碘會(huì)出現(xiàn)甲狀腺腫大、乏力、記憶力減退、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、胎兒畸形等。
1. 甲狀腺腫大:碘是合成甲狀腺激素的重要原料,缺碘時(shí)甲狀腺激素合成不足,反饋性引起垂體促甲狀腺激素分泌增多,刺激甲狀腺增生和代償性腫大,以增加甲狀腺對(duì)碘的攝取和利用,維持甲狀腺激素的正常合成。
2. 乏力:身體缺乏碘會(huì)影響甲狀腺功能,導(dǎo)致甲狀腺激素分泌異常,進(jìn)而影響身體新陳代謝,能量產(chǎn)生不足,使人容易感到乏力、疲倦。
3. 記憶力減退:甲狀腺激素對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和功能維持有重要作用,缺碘導(dǎo)致甲狀腺激素缺乏,會(huì)影響大腦神經(jīng)細(xì)胞的正常功能和代謝,從而引起記憶力減退、注意力不集中等。
4. 生長(zhǎng)發(fā)育遲緩:在兒童時(shí)期,碘缺乏會(huì)嚴(yán)重影響生長(zhǎng)激素的合成與分泌,阻礙骨骼生長(zhǎng)和身體發(fā)育,導(dǎo)致身材矮小、骨骼發(fā)育不良等情況。
5. 胎兒畸形:孕婦缺碘會(huì)影響胎兒甲狀腺激素供應(yīng),導(dǎo)致胎兒甲狀腺功能低下,影響神經(jīng)系統(tǒng)和身體各器官的正常發(fā)育,增加胎兒畸形、智力發(fā)育遲緩等風(fēng)險(xiǎn)。
日常生活中,應(yīng)注意碘的合理攝入,可適當(dāng)食用碘鹽、海帶、紫菜等富含碘的食物。但碘攝入也不宜過(guò)量,若懷疑有碘缺乏或相關(guān)健康問(wèn)題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的診斷與治療。