脖子僵硬、酸脹通常不一定就是得了頸椎病。脖子出現(xiàn)此類癥狀可能由多種原因引發(fā)，頸椎病只是其中之一。長時間保持不良姿勢、頸部肌肉勞損、頸部受涼等都可能導(dǎo)致脖子僵硬、酸脹。
多種因素會致使脖子出現(xiàn)僵硬、酸脹感。不良姿勢，如長期低頭看手機、伏案工作，會使頸部肌肉持續(xù)緊張，引發(fā)不適。頸部肌肉勞損多因過度勞累或突然的頸部劇烈活動，導(dǎo)致肌肉損傷。頸部受涼會使局部血液循環(huán)不暢，也會出現(xiàn)此類癥狀。
頸椎病引發(fā)脖子僵硬、酸脹，是由于頸椎發(fā)生病變，如頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤突出等，壓迫周圍神經(jīng)、血管等組織。但僅靠脖子僵硬、酸脹這一癥狀不能確診為頸椎病，還需結(jié)合影像學(xué)檢查等綜合判斷。
日常生活中，為避免脖子出現(xiàn)僵硬、酸脹，應(yīng)保持良好的姿勢，定時活動頸部，避免長時間保持同一姿勢。注意頸部保暖，可適當(dāng)進行頸部熱敷、按摩，促進血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，遵醫(yī)囑進行治療 。
