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熬夜是否會(huì)導(dǎo)致腦血管病

更新時(shí)間:2025-07-18 10:24:38

一般來說,熬夜是有可能導(dǎo)致腦血管病的,但并非一定會(huì)引發(fā)。熬夜會(huì)打亂人體正常生物鐘,影響身體各項(xiàng)機(jī)能的穩(wěn)定運(yùn)行,增加腦血管病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

熬夜時(shí),身體處于應(yīng)激狀態(tài),內(nèi)分泌系統(tǒng)失衡,促使血壓升高。血壓不穩(wěn)定會(huì)對(duì)血管壁造成損傷,長期如此,血管彈性下降,易形成血栓,堵塞腦血管,進(jìn)而引發(fā)腦血管病。同時(shí),熬夜還會(huì)使血液黏稠度增加,進(jìn)一步加大發(fā)病幾率。

除了直接影響血管,熬夜還會(huì)干擾心臟正常節(jié)律,心臟功能受影響后,泵血能力改變,也會(huì)間接影響腦部血液供應(yīng)。而且長期熬夜導(dǎo)致身體免疫力降低,無法有效抵御疾病入侵,腦血管病也更容易找上門。

日常生活中,應(yīng)盡量保持規(guī)律作息,避免熬夜。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,每天保證充足的睡眠時(shí)間,讓身體得到充分休息。這樣有助于維持身體各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn),降低腦血管病發(fā)生的可能性。若本身存在腦血管病相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)因素,更要注意作息,必要時(shí)遵循專業(yè)醫(yī)生的建議進(jìn)行預(yù)防和監(jiān)測(cè) 。

審編醫(yī)生
陳文珍神經(jīng)內(nèi)科 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

主治疾病:癲癇持續(xù)狀態(tài),帕金森病,三叉神經(jīng)痛,面肌痙攣...詳情>

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