陰虛和陽虛是中醫(yī)理論中的兩種不同的體質(zhì)類型，它們在癥狀表現(xiàn)上有明顯的區(qū)別，主要體現(xiàn)在以下畏寒或怕熱、出汗情況、精神狀態(tài)、面色及舌象、脈象。
1.畏寒或怕熱：陰虛者常表現(xiàn)為怕熱，手腳心發(fā)熱，午后或夜間發(fā)熱明顯，喜歡涼爽環(huán)境；陽虛者則表現(xiàn)為畏寒，四肢發(fā)涼，尤其以下肢為甚，喜歡溫暖環(huán)境。
2.出汗情況：陰虛者多為夜間盜汗，醒來后汗止；陽虛者則自汗較多，稍一活動或勞累就容易出汗。
3.精神狀態(tài)：陰虛者往往心煩易怒，失眠多夢，口干咽燥；陽虛者則精神不振，嗜睡，記憶力減退，容易疲勞。
4.面色及舌象：陰虛者面色潮紅，舌質(zhì)紅，少苔或無苔；陽虛者面色蒼白或黧黑，舌質(zhì)淡胖，舌苔白滑。
5.脈象：陰虛者脈象細(xì)數(shù)；陽虛者脈象沉遲無力。
在日常生活中，無論是陰虛還是陽虛，都需要注意保持良好的生活習(xí)慣。避免過度勞累，保證充足的睡眠，合理飲食，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。如有身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)理和治療。
