肝火熱的癥狀有頭暈、目赤、口苦、急躁易怒、失眠等。
1. 頭暈：肝火熱時(shí)，氣血上逆，導(dǎo)致頭部氣血運(yùn)行紊亂，進(jìn)而引發(fā)頭暈癥狀，常伴有頭部脹痛感，影響正常的生活與工作狀態(tài)。
2. 目赤：肝臟開竅于目，肝火熱會(huì)循經(jīng)上炎至目，使眼睛出現(xiàn)紅腫、干澀、疼痛等表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懸暳Α?/p>
3. 口苦：肝火熱會(huì)影響膽汁的正常排泄，膽汁上泛于口，就會(huì)出現(xiàn)口苦的現(xiàn)象，口中常有苦味，影響食欲。
4. 急躁易怒：肝主疏泄情志，當(dāng)肝火熱時(shí)，疏泄功能失常，導(dǎo)致情緒容易波動(dòng)，使人變得急躁、容易發(fā)怒，難以控制自身情緒。
5. 失眠：肝火熱擾心神，導(dǎo)致心神不寧，使人難以入睡或睡眠質(zhì)量差，多夢(mèng)易醒，長(zhǎng)期如此還可能引發(fā)其他健康問題。
日常要注意保持心情舒暢，避免情緒過激，減少焦慮、憤怒等不良情緒的產(chǎn)生。飲食上，可適當(dāng)多吃一些清熱降火的食物，如綠豆、苦瓜等。規(guī)律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間能得到充分的休息與調(diào)養(yǎng)。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)理與治療 。
