肥胖通常會增加患心臟病的風險。肥胖往往伴隨著體內(nèi)脂肪堆積、代謝紊亂等情況，這些因素會對心臟產(chǎn)生不良影響。
肥胖時，過多的脂肪會使身體負擔加重，心臟需要更努力地工作來為全身供血。同時，肥胖易引發(fā)高血壓、高血脂、高血糖等問題，這些病癥會損害血管內(nèi)皮，導致動脈粥樣硬化，使心臟血管狹窄或堵塞，進而增加心臟病發(fā)作的幾率。
肥胖還可能引起心臟結(jié)構(gòu)和功能的改變。長期處于肥胖狀態(tài)，心臟的心肌會逐漸肥厚，心臟的舒張和收縮功能可能受到影響，最終發(fā)展為心臟疾病。而且肥胖人群睡眠呼吸暫停綜合征的發(fā)生率較高，這也會進一步加重心臟負擔。
在日常生活中，應重視體重管理。保持均衡的飲食，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。同時，要堅持適量的運動，每周至少進行一定時長的有氧運動和力量訓練。定期體檢，監(jiān)測體重、血壓、血脂等指標，若發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進行調(diào)整和治療，以降低因肥胖引發(fā)心臟病的風險 。
