體虛感冒的表現(xiàn)有發(fā)熱、怕冷、咳嗽、乏力、自汗等。
1. 發(fā)熱:體溫可出現(xiàn)不同程度升高,一般以低熱較為常見,但也可能出現(xiàn)中度發(fā)熱情況,發(fā)熱時(shí)身體會(huì)有燥熱感,且熱勢(shì)纏綿,不易消退。
2. 怕冷:即使在相對(duì)溫暖的環(huán)境中,也會(huì)感覺明顯怕冷,甚至需要增添衣物、加蓋被子來緩解,比常人對(duì)寒冷更為敏感。
3. 咳嗽:多表現(xiàn)為咳嗽無力,咯痰清稀色白,有時(shí)還伴有氣短現(xiàn)象,咳嗽持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),不易痊愈。
4. 乏力:身體感到極度疲倦,精神萎靡不振,日常活動(dòng)如行走、上下樓梯等都會(huì)覺得力不從心,體力難以恢復(fù)。
5. 自汗:在沒有進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或處于高溫環(huán)境的情況下,也會(huì)不自覺出汗,活動(dòng)后出汗更為明顯,常伴有怕風(fēng)癥狀。
日常應(yīng)注意加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物,避免再次感受外邪。飲食上可適當(dāng)食用一些具有扶正作用的食物,如山藥、黃芪粥等。若體虛感冒癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療,切不可自行隨意用藥,以免延誤病情。