小孩缺鈣的表現(xiàn)有睡眠不安、出牙延遲、骨骼變形、肌肉松弛、煩躁多汗等。
1. 睡眠不安：小孩缺鈣時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，會(huì)出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)的情況，入睡困難，睡眠中容易驚醒、哭鬧，且難以再次入睡，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。
2. 出牙延遲：正常情況下小孩會(huì)在一定時(shí)間萌出乳牙，若缺鈣，可能導(dǎo)致出牙時(shí)間晚于同齡人，牙齒萌出順序也可能出現(xiàn)紊亂，影響牙齒正常生長發(fā)育。
3. 骨骼變形：長期缺鈣會(huì)影響骨骼的正常鈣化，導(dǎo)致骨骼發(fā)育異常，出現(xiàn)如方顱、雞胸、漏斗胸、O型腿或X型腿等骨骼變形情況，對(duì)小孩身體外觀和運(yùn)動(dòng)功能造成不良影響。
4. 肌肉松弛：缺鈣會(huì)使肌肉的收縮和舒張功能受到影響，小孩可能表現(xiàn)出肌肉松弛無力，比如腹部肌肉松弛，會(huì)呈現(xiàn)蛙腹樣外觀，還可能影響正常的運(yùn)動(dòng)能力。
5. 煩躁多汗：缺鈣會(huì)讓小孩情緒不穩(wěn)定，容易煩躁不安，同時(shí)即使在安靜狀態(tài)或溫度適宜的環(huán)境下，也會(huì)比正常小孩更容易出汗，尤其是頭部，?？梢娬矶d現(xiàn)象。
日常生活中，要注意給小孩合理飲食，多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品等，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽促進(jìn)鈣吸收。若懷疑小孩缺鈣，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療，切不可盲目自行補(bǔ)鈣。
