脾腎陰虛的癥狀包括腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱、便溏、月經(jīng)量少等。
1. 腰膝酸軟：脾腎陰虛時(shí)，腎臟精氣不足，無(wú)法充分滋養(yǎng)腰膝部位，導(dǎo)致腰膝出現(xiàn)酸軟無(wú)力之感，日常活動(dòng)時(shí)可能會(huì)明顯感到腰部和膝蓋的沉重、乏力，長(zhǎng)時(shí)間站立或行走后癥狀會(huì)加重。
2. 頭暈耳鳴：腎陰虛不能滋養(yǎng)腦髓，脾陰虛氣血生化不足，無(wú)法上榮于頭竅，就容易引發(fā)頭暈癥狀，同時(shí)耳部也因失養(yǎng)出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象，耳鳴聲音多為細(xì)弱的蟬鳴聲，在安靜環(huán)境中更為明顯。
3. 五心煩熱：陰虛生內(nèi)熱，體內(nèi)陰液虧虛，虛熱內(nèi)生，會(huì)出現(xiàn)手心、腳心以及胸口部位發(fā)熱的情況，患者常自覺(jué)燥熱不適，喜歡接觸涼爽的物品來(lái)緩解。
4. 便溏：脾主運(yùn)化，脾腎陰虛時(shí)，脾的運(yùn)化功能減弱，水谷精微無(wú)法正常吸收和傳輸，導(dǎo)致大便稀溏不成形，排便次數(shù)可能增多，且大便質(zhì)地黏膩。
5. 月經(jīng)量少：脾腎陰虛會(huì)影響女性的氣血生成和沖任二脈的功能，導(dǎo)致血海不能按時(shí)滿盈，從而出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，月經(jīng)周期也可能出現(xiàn)紊亂。
出現(xiàn)脾腎陰虛癥狀后，要注意調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，避免熬夜，飲食上可適當(dāng)多吃一些滋養(yǎng)脾腎的食物，如山藥、黑芝麻等。但如果癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
