女人肝熱的表現(xiàn)有頭暈?zāi)垦?、口苦咽干、急躁易怒、失眠多?mèng)、脅肋脹痛等。
1. 頭暈?zāi)垦＃焊螣嵘蠑_清竅，導(dǎo)致氣血運(yùn)行失常，頭部得不到正常的滋養(yǎng)，從而引發(fā)頭暈?zāi)垦Ｖ?，在日常活?dòng)中可能突然出現(xiàn)頭暈，視物旋轉(zhuǎn)，影響正常生活與工作。
2. 口苦咽干：肝臟的熱氣循經(jīng)上炎至口腔，膽汁上泛，就會(huì)出現(xiàn)口苦的癥狀，同時(shí)熱邪耗傷津液，導(dǎo)致咽干口燥，即使大量飲水也難以緩解。
3. 急躁易怒：肝主情志，肝熱時(shí)會(huì)影響情志調(diào)節(jié)功能，使人情緒容易波動(dòng)，變得急躁易怒，一點(diǎn)小事就可能引發(fā)較大的情緒反應(yīng)。
4. 失眠多夢(mèng)：肝熱擾亂心神，導(dǎo)致心神不寧，夜間睡眠時(shí)就容易出現(xiàn)失眠的情況，即使入睡也多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，醒來(lái)后仍感覺(jué)疲憊。
5. 脅肋脹痛：肝經(jīng)循行經(jīng)過(guò)脅肋部位，肝熱時(shí)氣血不暢，經(jīng)絡(luò)阻滯，就會(huì)引起脅肋部位出現(xiàn)脹痛不適，有時(shí)疼痛還會(huì)隨情緒變化而加重。
女人若出現(xiàn)上述肝熱表現(xiàn)，日常要注意保持心情舒暢，避免情緒過(guò)激，減少焦慮、憤怒等不良情緒。飲食上可適當(dāng)多吃一些清熱降火的食物，如綠豆、苦瓜等。規(guī)律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間能得到充分的休息與調(diào)養(yǎng)。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理與治療 。
