女人肝熱的表現(xiàn)有頭暈目眩、口苦咽干、急躁易怒、失眠多夢、脅肋脹痛等。
1. 頭暈目眩：肝熱上擾清竅，導致氣血運行失常，頭部得不到正常的滋養(yǎng)，從而引發(fā)頭暈目眩之感，在日?；顒又锌赡芡蝗怀霈F(xiàn)頭暈，視物旋轉，影響正常生活與工作。
2. 口苦咽干：肝臟的熱氣循經(jīng)上炎至口腔，膽汁上泛，就會出現(xiàn)口苦的癥狀，同時熱邪耗傷津液，導致咽干口燥，即使大量飲水也難以緩解。
3. 急躁易怒：肝主情志，肝熱時會影響情志調(diào)節(jié)功能，使人情緒容易波動，變得急躁易怒，一點小事就可能引發(fā)較大的情緒反應。
4. 失眠多夢：肝熱擾亂心神，導致心神不寧，夜間睡眠時就容易出現(xiàn)失眠的情況，即使入睡也多夢，睡眠質(zhì)量差，醒來后仍感覺疲憊。
5. 脅肋脹痛：肝經(jīng)循行經(jīng)過脅肋部位，肝熱時氣血不暢，經(jīng)絡阻滯，就會引起脅肋部位出現(xiàn)脹痛不適，有時疼痛還會隨情緒變化而加重。
女人若出現(xiàn)上述肝熱表現(xiàn)，日常要注意保持心情舒暢，避免情緒過激，減少焦慮、憤怒等不良情緒。飲食上可適當多吃一些清熱降火的食物，如綠豆、苦瓜等。規(guī)律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間能得到充分的休息與調(diào)養(yǎng)。若癥狀較為嚴重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行調(diào)理與治療 。
