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怎樣對待害羞靦腆

男 | 24歲 2022-01-27 23:22:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 現(xiàn)在被害羞、口吃所困擾，當(dāng)別人融入這個社會時，似乎我這一類人就成了異類，工作不敢找，戀愛不敢談，朋友不敢交，不敢越雷池一步。受到更多的是誤解，膽小懦弱無能。我堅信自己是一個道德高尚、樂于助人、有愛心、有正義的人。只是沒能挖掘自己的潛能而已。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 嘗試過很多方法都失敗

想得到怎樣的幫助：希望醫(yī)生你給我鼓勵、有什么方法可以有效消除害羞、緊張呢？謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李方方
李方方 中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 貧血、白血病、淋巴瘤 幫助網(wǎng)友：36358
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2022-01-27 23:24:55 我要投訴

      你好，建議消除緊張情緒和壓力，多與同事溝通交流，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。平常空余時間多學(xué)習(xí)增強自己的知識，增加自信。適當(dāng)可去心里咨詢科咨詢心理醫(yī)生
      

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