睡覺起來會腰酸背痛的……
女 | 25歲 2022-04-04 23:00:22
2人回復(fù)
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健康咨詢描述： 哺乳期，寶寶快6個月，最近半個多月，入睡有點困難，早上起來也會腰酸背痛的，白天沒什么問題，就是睡覺起床會這樣，請問是什么原因呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-04-05 09:13:12 我要投訴
這種情況要考慮腰肌勞損的情況，一定要平臥硬板床休息，避免睡軟床，躺沙發(fā)。注意保暖，避免受涼，如果有疼痛明顯的部位，可以外用活血止痛的中藥貼膏配合局部理療，一般外用藥對于哺乳沒有什么影響。
2022-04-05 09:13:57 我要投訴
根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為睡覺起床后腰酸背痛，考慮活動后有緩解，一般這種情況首先考慮與不良姿勢有關(guān)，建議平時注意坐姿，睡覺時床墊不要太軟，平時注意疼痛部位保暖，疼痛明顯的話可以局部熱敷，注意改變作息習(xí)慣，保持充足睡眠
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