對(duì)于腰肌勞損的這種狀況,平時(shí)一定要加強(qiáng)一些腰背部的一些肌肉功能鍛煉狀況,比如說進(jìn)行一些小雁飛,平時(shí)也要格外的注意一下,能夠促進(jìn)一些肌肉血液循環(huán),建議平時(shí)可以選擇一些硬板床休息,也可以通過一些封閉針治療以及配合一些藥物來緩解情況,建議平時(shí)避免久坐。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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