新陳代謝包括物質(zhì)合成,代謝和分解代謝兩個過程,合成代謝是營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入人體內(nèi),參與眾多化學(xué)反應(yīng),從而轉(zhuǎn)化為自身物質(zhì),是需要能量反應(yīng)的過程,另外也一定要加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì),積極的進(jìn)行體育鍛煉,這樣都能夠很好的維持人體生命活動
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