老年人失眠怎么處理？

      老年人失眠是多種原因造成的，應該到醫(yī)院做一下全面的檢查。明確具體的病因，然后對癥治療，平時可以服用刺五加。高血壓可以用降壓的藥物來治療。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣，要有規(guī)律的作息，不要熬夜。
      

      刺五加具有。補氣健脾，養(yǎng)心益腎，祛風濕壯筋骨的功效，主要用于心脾腎虛導致的乏力。體虛失眠多夢，頭暈健忘，食欲不振，腰膝酸軟，風濕痹痛，跌打損傷等等。你有高血壓也可以用這個中藥，但是一定要讓醫(yī)生根據(jù)你的情況來吃藥的。老年人出現(xiàn)失眠主要需要讓睡眠科的醫(yī)生給做個視頻腦電圖了解一下睡眠的情況，要排除一下睡眠感缺失，白天多做一些戶外活動，困也不要睡，晚餐以后先洗漱，對自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。必要的時候也可以適當?shù)某砸恍┲叩乃?，避免緊張焦慮。
      以上是對“老年人失眠怎么處理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！