老年人失眠是生理現(xiàn)象

男 | 74歲 2021-04-01 04:41:08 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：老年人失眠是生理現(xiàn)象

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2021-04-02 08:57:06 我要投訴

你所說(shuō)的老年人失眠是生理現(xiàn)象，這個(gè)問(wèn)題并不一定有些老年人生理性失眠主要是以睡眠總持續(xù)時(shí)間縮短，但是還能夠保證至少4小時(shí)左右的有效睡眠。但是如果睡眠持續(xù)時(shí)間短于4小時(shí)，并伴有比較明顯的入睡困難或早醒，就是屬于病理性的失眠，就需要進(jìn)行糾正治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>