失眠，睡眠很淺，還做夢。感覺就像一直清醒

      從你的癥狀上判斷考慮神經(jīng)衰弱的可能性比較大，神經(jīng)衰弱的人容易出現(xiàn)失眠，多夢等現(xiàn)象，如果是神經(jīng)衰弱，我建議可以到神經(jīng)內(nèi)科去進行檢查，神經(jīng)衰弱的人在治療上常用的就是通過改善植物神經(jīng)功能紊亂的藥或者是安神補腦類的藥物去進行調(diào)理，建議白天要適當?shù)姆潘?，睡前可以喝一杯熱牛奶來幫助提高睡眠質(zhì)量。

      這種情況應該是白天勞累，壓力大，神經(jīng)衰弱引發(fā)的癥狀，所以進一步的可以到醫(yī)院去進行檢查，目前建議您在日常的飲食方面可以吃一些安神補腦類的食物，比如可以吃點桂圓大棗，睡前喝點牛奶，如果是神經(jīng)衰弱可以通過谷維素，維生素B1等藥物去進行調(diào)節(jié)。

      你好，失眠多夢是由于多種原因起的，比如植物神經(jīng)紊亂，精神壓力過大，情緒過度緊張，焦慮癥都有可能會引起失眠多夢，建議口服安神的藥物或者是營養(yǎng)大腦神經(jīng)的藥物，龍肝瀉膽丸是不管的
      
      以上是對“失眠，睡眠很淺，還做夢。感覺就像一直清醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！