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武興東 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-07-07 21:13:08 我要投訴
首先可以通過(guò)調(diào)整飲食，適量的運(yùn)動(dòng)，腹部按摩來(lái)緩解便秘的癥狀。在飲食方面患者可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，以及富含粗纖維的食物，同時(shí)可以空腹喝蜂蜜水或者是淡鹽水，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)和排便。每天可以適量的多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，而且改善便秘。
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