像是患者這種情況一般建議去醫(yī)院里好好的檢查一下,看看是不是有一些腦神經(jīng)方面的疾病,比如神經(jīng)衰弱之類的疾病,就有可能會導(dǎo)致患者的睡眠質(zhì)量不好,甚至是很難進(jìn)入睡眠,哪怕已經(jīng)成功睡著了,睡眠也很輕,稍微有點(diǎn)動靜,就有可能會被驚醒。
你好,如果是非常疲憊黑眼圈比較嚴(yán)重,那么這個情況主要還是考慮最近休息不好有一定關(guān)系,如果再加上你經(jīng)常熬夜,很有可能會更加嚴(yán)重,我建議這段時間你要調(diào)整好生活作息習(xí)慣,盡量別太累,勞逸結(jié)合,如果用藥的話早期用藥??梢杂靡恍┲谐伤巵碚{(diào)理一下。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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