老年人與成年人所需營(yíng)養(yǎng)有何不同
保密 | 0個(gè)月 2022-09-16 10:36:50
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健康咨詢描述： 老年人與成年人所需營(yíng)養(yǎng)有何不同
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2022-10-08 13:19:17 我要投訴
老年人與成年人所需要的營(yíng)養(yǎng)，老年人需要限制熱量，限制脂肪的攝入量，限制糖類，以免出現(xiàn)三高，因?yàn)槔先穗S著年齡的增長(zhǎng)，身體的代謝都會(huì)降低抵抗力也會(huì)降低，會(huì)容易出現(xiàn)一些老年人，比如會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)高血脂高血糖等一些疾病，所以一日三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量不要吃熱量過(guò)高的食物。
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