有脂肪肝的人可考慮與痰濕體質(zhì)有關(guān),因?yàn)橹靖我彩求w內(nèi)脂肪堆積多導(dǎo)致的痰,濕體質(zhì)也是身體內(nèi)的脂肪多導(dǎo)致,所以說兩者是有一定關(guān)系的。建議有脂肪肝以及痰濕體質(zhì)的人群,一定要合理膳食,比如要以清淡易消化飲食為主,多吃五谷雜糧,多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果,盡量減少肥甘厚味的食物攝入,同時(shí)還要多做運(yùn)動(dòng)鍛煉。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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