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醫(yī)生回復區(qū)
2025-04-20 01:12:16 我要投訴
貧血頭暈可能是由于多種原因引起的，其中缺乏某些維生素是常見原因之一。對于這種情況，建議補充維生素 B??、葉酸和維生素 C。維生素 B?? 和葉酸對于紅細胞的生成非常重要，缺乏它們可能導致貧血。維生素 C 可以促進鐵的吸收，有助于改善缺鐵性貧血。在飲食方面，可多吃富含這些維生素的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜、柑橘類水果等。如果貧血癥狀較為嚴重，建議及時就醫(yī)，查明貧血的具體原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。
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