產(chǎn)婦如何催奶

      病情分析：
      您好，產(chǎn)后的乳汁分泌是一個內分泌的調節(jié)過程。
      指導意見：
      促進乳汁分泌可以通過增加哺乳次數(shù)和時間，嬰兒吮吸乳頭的過程會產(chǎn)生一個反射性的神經(jīng)內分泌調節(jié)，促進乳汁分泌。所以即使乳汁不多也應積極哺乳讓寶寶吸奶。另外，多飲水、多喝湯以及水分含量多的食物，如蔬菜水果等，而大骨湯、肉湯、雞湯、魚湯、銀耳湯等都是較好的食療方法。
      

      病情分析：
      1)加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
      2)避免服藥。哺乳期內，你一定不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。
      指導意見：
      1.芝麻炒熟,加鹽末少許,吃飯時作副食,
      2.赤小豆適量煮粥喝,可下氣通乳,治產(chǎn)后奶水不足。
      

      病情分析：
      你好！很高興能為你解答。奶水不足的原因由很多，如心情不好，產(chǎn)后氣血虛等。
      指導意見：
      建議買豬蹄吃，水煮熟后即可食用。蝦米30克，粳米100克。粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟時，加入洗凈的蝦米，米湯稠時即可食用。
      
      以上是對“產(chǎn)婦如何催奶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！